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不得不小心 電磁輻射偷走你的睡眠一個人失眠了，他的保健顧問在他的臥室查看，並沒有發現什麼電器，于是就到他的鄰居家查看。結果發現，鄰居家把一些大電器放在靠近他的床的牆壁，發放出看不見的電磁輻射。這正是他失眠的原因之一。除了化學污染外，在我們的身邊還有一種與居住環境有關的污染，即物理污染──電磁輻射。它比化學污染更可怕，因為它們往往無處不在，而又無法覺察到。這類污染來源于醫用X光等設備、家用電器和樓頂上的各種發射塔、放大器和接收站，或附近的高壓電變壓器、分配站和傳輸電線等。醫用X光、CT和放療等產生的輻射叫做“電離輻射”。它和原子彈產生的輻射性質一樣，可以把電子從原子中分離出來，破壞DNA、細胞和組織，引發癌症、冠心病和其它疾病，縮短壽命。另外一類電磁輻射是“非電離輻射”，包括微波和電磁場（EMF）。任何一種電器都會產生非電離輻射，包括微波爐、超聲波、手機、電腦、電視和電吹風等等。只要有電，就有電磁輻射。因此，所有電線和電器都會產生電磁輻射。美國科學家雷蒙德·弗朗西斯在其經典著作《選擇健康》一書中指出，電磁輻射可以產生大量自由基，幹擾細胞之間的通訊，阻礙荷爾蒙(如褪黑素)的釋放，引起失眠、頭痛、疲勞、月經紊亂、性功能衰退等，